Compléments alimentaires

Compléments alimentaires au magnésium, lequel choisir ?

Le corps humain fonctionne grâce à l’action de multiples agents minéraux qui assurent son ravitaillement en énergie et en immunité. Parmi ceux-ci, le magnésium constitue l’un des principaux et se retrouve à tous les niveaux : os, dents, muscles et reste…

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Mélatonine : faut-il en prendre ou pas ?

Une bonne nuit de sommeil nous permet de nous débarrasser des tensions et de la fatigue accumulée durant la journée. Mais à certains moments, les bras de Morphée refusent de nous accueillir. Nous éprouvons alors des problèmes comme la difficulté…

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Vitamines : comment prévenir et soigner les carences en vitamines ?

Le corps humain fonctionne de façon optimale lorsque tous les besoins nécessaires à l’organisme sont satisfaits. Si la nourriture est censée apporter tous les éléments utiles, l’on constate cependant que de plus en plus de personnes deviennent sujettes à des…

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